Stressterapi / Psykoterapi / Helhedsterapi

 
Oplever du problemstillinger i dit liv som du har svært ved at overskue eller ikke kan tackle på en hensigtsmæssig måde?
Kender du det - igen og igen at opleve samme situation, fx problemer med venner, på arbejdsplads, parforhold, tilbagevendende fysiske symptomer m.m.??

Med Stressterapi/Helhedsterapi kan jeg i teorien hjælpe dig med alt, der ikke fungerer optimalt i dit liv. Det skal forstås på den måde, at jeg arbejder med den følelsesmæssige stress, der ligger til grund for de problemer du har i nuet. Det kan være psykiske såvel som fysiske.
 
I behandlingenarbejdes medalt det du husker bevidst såvel som ubevidst. De fortrængte/ fornægtede situationer/følelser, som ligger til grund for den problemstilling du står i nu.
Læs også under Essensterapi da den er en del af behandlingen.
 
 
Stress
 

Der er "god" stress og "dårlig" stress. Den gode er den der får os til at klare en eksamen, vinde et langdistance løb m.m. Kort sagt den der opstår, hvor vi lige har brug for at præstere noget ekstra i en kortere tid. Forbliver vi derimod i denne forhøjede stresstilstand over en længere periode bliver det til en "dårlig" stress.

Dårlig stress = distress opstår når vi igennem længere tid eller gentagne gange ikke formår at tackle en situation på en for os hensigtsmæssig måde. Det forårsager ubalancer i kroppens systemer. Dette skaber fysiske og psykiske symptomer.

Vi arbejder ikke med sygdomme, men med den stress der forårsager dem. Frigøres stressen har kroppen selv evnen til at hele evt. med biomedicinsk støtte.
Behandlingen
 

Forstå dig selv.


Behandlingen tager udgangspunkt i den enkelte klient og i den aktuelle problematik som klienten ønsker behandlet.
Der benyttes flere forskellige teknikker bl.a.

  • Samtaleterapi
  • Kinesiologi.
  • Musikterapi
  • Biomedicin.
  • Essensterapi.

I behandlingen arbejdes med fortid, nutid og fremtid på samme tid. Det vil sige, at når årsagen til nutidens problemstilling afdækkes og "afkodes" er det muligt at træffe nye valg og dermed skabe forandringer for fremtiden.
Dette giver en forståelse af sig selv og sine reaktionsmønstre, samt giver mulighed for at erkende og acceptere og dermed ændre tankemønstre og adfærd.

Behandlingerne er dybtgående, så allerede efter 1. behandling vil man opleve forandringer. En behandling varer typisk 3 timer.
 

Løsningen på dine problemer findes kun ét sted - inde i dig selv.

Behandlingsformen retter sig mod mennesker, der ønsker at skabe positive forandringer i deres liv på alle områder.

 
Alt huskes
 
Du havde som nyfødt
  • Mod på livet
  • Tillid til omverden
  • Livsglæde
  • Troen på dig selv
  • Troen på ubetinget kærlighed
  • Troen på ligeværdighed
  • Troen på at være accepteret m.m.


Du oplevede noget andet og ud fra disse oplevelser, skabte du nogle tanker om dig selv og andre og livet som helhed.


Du kender måske ikke engang disse tanker eller trosmønstre, som kan være
"Kærlighed gør ondt", "Jeg fortjener ikke livsglæde", "Jeg fortjener ikke kærlighed",
"Jeg fortjener ikke succes", "Mænd/ Kvinder svigter", "Livet er en kamp".
Der er utallige af disse negative tankemønstre og de skaber dit liv.


Du sender en masse nonverbale signaler ud, disse er skabt af dine trosmønstre og andre oplever dem som et ønske fra dig, om at få det du sender ud.

Andre mennesker er vores spejl såvel som vi er deres. Så husk det du ikke kan lide ved en anden, er det du ikke vil erkende hos dig selv- din skyggeside


Alt hvad du har oplevet samt det du har med i arv, er gemt i din hukommelse. Når du så oplever en situation, der ligner en tidligere,aktiveres samme tanker og følelser,og du reagerersom tidligere, uanset hvor uhensigtsmæssig reaktionen var. Dermed får du bekræftet de tanker, du har om dig selv.


Dit liv er dit ansvar.

 

 

Lundevej 5, Brudager  |  5882 Vejstrup  |  Tlf.: 62 20 28 86  |  E-mail: info@innerpeace.dk