Klienberetninger: Lyt til din krop

 
Bragt i Fyns Amts Avis i revideret udgave d. 12. juni 2008
 
Vedr. Forside artikel i Fyns Amts Avis den 28. maj 2008.
 
Ondt i ryggen? Lev med det!

Jeg kender endnu ikke hele ordlyden af Jan Hartvigsens forskningsprojekt, så det er mere ordlyden i overskriften jeg anfægter.

 
Jeg er selv et lyslevende eksempel på, at denne overskrift ikke behøver at være sand.

Jeg fik tilbage i 1998 så mange problemer med min ryg, at jeg måtte opgive mit job som sygehjælper - til tider kunne jeg dårligt rejse mig fra en stol.

Jeg har i dag ikke problemer med min ryg - jo selvfølgelig kan jeg blive træt i min ryg; men denne træthed aftager igen efter et hvil evt. en god nats søvn. Jeg kan endda gå på havearbejde i 5-6 timer uden problemer. Da jeg havde rygproblemer, kunne jeg hverken støvsuge eller vaske gulv, dette er heller ikke et problem i dag.

 
Jeg har igennem personlig udvikling og via min uddannelse til Helhedsterapeaut (SRS Psykospecialist) arbejdet med de i underbevidstheden liggende fortrængte traumer og følelser, der fik kroppen til at smerte.

Som Helhedsterapeaut arbejder jeg ud fra den teori, at alle de symptomer vi har - det være sig smerter, forhøjet blodtryk, hormonforstyrrelser, gigt og meget andet, er kroppens signal til os om, at vi bærer på uhensigtsmæssige overbevisninger skabt af oplevelser i vores liv og nedarvede adfærdsmønstre. Det kan eksempelvis være en dyb og ukendt angst, som gør at vi undertrykker følelser og reagerer som vi nu tror at andre gerne vil have det (”Flinkeskolepigen”).

Dette forårsager, at vi/ vores krop kommer i ubalance og derved skaber spændinger i kroppens muskler som jo giver smerter og fastlåsninger. Det kan også påvirke vores organer gennem vores hormonsystem som påvirkes, når vores krop er i konstant alarmberedskab.

 
I den anden ende af skalaen er den vrede person, som ofte skælder ud, er utilfreds, brokker sig og måske endda ryger helt ud i at være voldelig. Bag denne adfærd ligger ofte også en ukendt angst, også her undertrykte / fortrængte følelser, som giver en uhensigtsmæssig adfærd samt måske fysiske symptomer.
 
Mange af de overbevisninger/ måder at tænke på, som skaber vores liv, er vi slet ikke i bevidste om; idet de ligger dybt begravet i vores underbevidsthed. Mange af dem er ”gammelkendte” dvs. at vi slet ikke opfatter dem, før vi bliver oplyst om dem. Vi har måske undertrykt dem igennem mange år, fordi de følelser der ligger bag er ”farlige” - tror vi. Eks. Kvinden, der så snart hun hørte en ambulance, fik hjertebanken og galopperende puls og alle tanker handlede om, hvor mand og børn befandt sig, indtil alle var vel hjemme igen. Efter at have sluppet sin dybe frygt for at miste, har hun ikke længere disse reaktioner.
 
Når vi får kendskab til og bearbejdet disse gamle overbevisninger og truffet nye valg, og handler anderledes end vi plejer, vil de symptomer, som overbevisningerne er årsag til, også opløses.

Mark Twain sagde engang: ” Så længe du gør, som du altid har gjort, vil du få de resultater, du altid har fået.”

Jeg omskriver den til: ” Så længe du tænker, føler og handler, som du altid har gjort, vil du få de resultater, du altid har fået.”

 
Livskvalitet afspejles direkte i symptomer, som forårsages af de overbevisninger/ måder at tænke på vi har.

Dybest set handler det om en større bevidsthed omkring egne tanker og følelser og at kunne rumme dem samt kunne handle hensigtsmæssigt ud fra dem.

Så behøver man ikke leve med smerter.

 

 

Lundevej 5, Brudager  |  5882 Vejstrup  |  Tlf.: 62 20 28 86  |  E-mail: info@innerpeace.dk